Bli med på X-FIT
Skaff deg en fast avtale i uka der du vet at du trener hele kroppen fra topp til tå – styrke og kondisjon! Få god teknisk oppfølging, tilpasninger ved behov og trygg innlæring av effektive styrkeøvelser du også kan gjøre hjemme.
På X-FIT trener mennesker i alle aldre og med ulike utgangspunkt. Har du vondter eller skader, finner jeg gode alternativer som fungerer for deg.
Oppstart for neste seksukerssyklus er 5. januar 2026
JEG VIL VÆRE MED!Slik fungerer X-FIT
Mai–oktober:
X-FIT Garasje hjemme hos meg på Stridsklev i Porsgrunn. 12–15 personer.
Her trener du både styrke og kondisjon med utstyr – og lærer god teknikk i de mest effektive baseøvelsene.
Oktober–april:
Trening i gymsalen på Klevstrand skole.
Her bruker vi mer kroppsvekt og jobber smart og effektivt uten mye utstyr.
Jeg tilbyr to identiske partier:
- Kl. 16.45–17.50 - UTSOLGT
- Kl. 18.00–19.05
Øktene er en miks av crossfit-inspirert trening og tradisjonell styrketrening. Det gir god variasjon fra uke til uke – samtidig som vi repeterer nøkkeløvelsene, slik at du blir trygg og sterk i dem.
Jeg følger deg tett, lærer deg teknikk og tilpasser øvelsene om du har skader eller vondter.
Her kan alle være med.
Meld deg på
Klikk på knappen for hvilket klokkeslett som passer for deg og meld deg på.
Tilbakemeldinger
God til å tilpasse
Jeg har trent med Mariann i mange år nå. Hun er kjempeflink til å motivere. Mariann er kunnskapsrik og skreddersyr treningen med alternativer hvis man har diverse vondter. Det fungerer utrolig bra for meg!
Emma Storvand
Et must for meg
Mariann er en fantastisk trener med tilstedeværelse, godt humør og faglig kompetanse, en utrolig evne til å få deg til å yte og "like" å ha det vondt mens det står på. Hun ser hver enkelt og bidrar stort med å tilrettelegge slik at det er kvalitet i hver øvelse. Jeg liker godt kombinasjon av styrke og kondisjon og timene har blitt et must for videre fokus på å styrke en gammel kropp!
Elin Saubrekka
Avhengig av Marianns treninger
Jeg har vært med på flere gruppetreningstimer med Mariann og synes det er en perfekt måte å få trent på. Øktene har god variasjon med fokus på styrke og kondisjon. Øvelsene er variert og hele kroppen får kjørt seg. Mariann er positiv, flink og veldig motiverende. Jeg ble fort avhengig av treningen.
Stine Sævik
Praktisk informasjon
Du melder deg på seksukerssykluser.
Hvis du vet at du ikke kan en mandag, sender du meg en melding. Da spør jeg noen fra drop-in-lista. Får jeg tak i én som kan ta plassen, vippser vedkommende deg for økta. Jeg kan ikke love det hver gang, men jeg gjør et forsøk.
Hvis du vet at du har mange mandager du ikke kan, kan du stå på drop-in-lista i stedet. Det er ofte sykdom eller fravær i gruppa – så sjansen for å få plass er stor.
Neste mulighet
Oppstart for neste seksukerssyklus er 5. januar 2026, og vi trener hver mandag frem til vinterferien (siste økt i uke 7).